Recepten

Muesli -notenrepen

Op zoek naar een voedzaam en verantwoord tussendoortje. Deze zijn heerlijk

Yoghurtijs met roodfruit

Een verfrissend toetje of heerlijk ijsje van echte pure producten.

Maaltijd salade met zalm

Deze maaltijd salade zit vol groente en dus vitamine en vezels. De zalm maakt het extra gezond

Couscous met groenten en kip in kerriesaus

Een combinatie van smaken en culturen. Een beetje zoet, maar toch hartig

Italiaanse bruchetta

Heerlijk als snack of voorafje. Lekkerrrrr. For all Italian lovers

Bananenbrood

Een verantwoord en vullend tussendoortje. Ideaal na het sporten of tijdens een fikse wandeling

Couscous met spinazie en linzen

Peulvruchten zijn super gezond, maar worden niet vaak gegeten. Probeer dit eens!

Hartige Muffins

Gezonde , voedzame snack voor een feestjes of als tussendoortje

Krokante zoete aardappel

Lekker zoet, maar toch minder koolhydraten dan "gewone" aardappelen.

Interesse in meer recepten of vragen over bovenstaande recepten.

Mail dan naar linsy@optimumvitae.nl